A menstruação atrasou, você se sentiu diferente, fez o teste e… deu positivo! Tem um bebê a caminho. A partir de agora, é natural que surjam dúvidas sem parar: é normal esse enjoo? De onde vem tanto sono? Quando a barriga vai aparecer? Como fiquei tão sensível e chorona? Aqui você descobre o motivo de tudo isso e o que acontece nesse comecinho de gravidez.
Cadê a barriga?
No começo da gestação, as mudanças físicas não são tão aparentes, porque o bebê ainda é um amontoado de células menor do que um grão de arroz. Por isso, segure a ansiedade de ver (e exibir) o barrigão por aí. Especialmente na primeira gestação, quando as fibras musculares do abdômen estão mais firmes, por nunca terem estirado muito antes, o corpo demora mais a mudar. As alterações dependem do organismo de cada uma mas, em geral, a barriga fica saliente por volta do 5° mês.
Por que sinto tanto sono?
Embora nem todas sejam aparentes, há uma série de alterações acontecendo no corpo da mulher neste início de gestação. O organismo trabalha sem parar para desenvolver o embrião – e esse esforço extra acarreta mais sono e cansaço. Em algumas gestantes, ele parece avassalador, em outras ele pouco se diferencia da exaustão do dia a dia.
Por que meus seios estão doloridos?
É comum um desconforto nas mamas, que costumam ficar pesadas e sensíveis. Essa alteração é causada pela ação dos hormônios estrógeno e progesterona, produzidos em larga escala no primeiro trimestre. São eles que preparam os seios para a amamentação. No final desse período, as aréolas devem escurecer e alargar. Outro incômodo típico do período pré-menstrual, a cólica, também pode surgir nesse fase.
Quanto xixi!
Prepare-se para sentir mais vontade de urinar. O xixi constante é provocado pela soma do aumento de líquido no corpo e do trabalho mais eficiente dos rins – até a 28ª semana, o volume de sangue no corpo feminino aumenta em mais de 50%; no caso de gêmeos, chega a crescer mais de 75%.
É normal tanto enjoo?
Sim! O aumento dos hormônios (em especial a gonadotrofina coriônica ou HCG) pode causar enjoos e provocar vômitos. Esses sintomas afetam cerca de 60% das gestantes e são mais comuns na primeira gestação, quando o corpo da mulher está menos preparado para as alterações. É possível que você passe a enjoar ao sentir cheiros fortes ou colocar um alimento na boca. Olfato e paladar ficam muito aguçados. Os hormônios também alteram o funcionamento do intestino e do estômago, já que o HCG tem a função de relaxar toda a musculatura lisa do corpo, principalmente do útero, evitando contrações. Mais relaxado, o intestino trabalha devagar, o que pode acarretar prisão de ventre. Os hormônios também deixam a digestão lenta, motivo das crises frequentes de azia. Mas fique tranquila: em geral, esses desconfortos acabam por volta da 16ª semana.
Como fiquei tão emotiva?
As emoções da grávida parecem estar à flor da pele, e é comum passar do riso ao choro com facilidade. Espere também por oscilações de humor, da irritação à sensibilidade exagerada. Essa ambivalência é causada pela variação hormonal do primeiro trimestre, mas também pelas incertezas apresentadas pela nova situação. Com frequência, o desejo sexual acaba afetado, especialmente pelos enjoos e a sonolência. O apoio do companheiro e dos demais familiares é fundamental nesse período. Se os desconfortos físicos ou psicológicos parecerem exagerados, procure um profissional para ajudá-la a atravessar essa fase e lidar com as mudanças da gestação de forma mais positiva.
Fontes consultadas: Rubens Paulo Gonçalves, ginecologista e obstetra, autor de Gravidez para Grávidas (Editora Alegro) e Yuri Busin, psicólogo especialista em emoções humanas e diretor do Centro de Atenção à Saúde Mental – Equilíbrio (SP).